腰椎分離症でお悩みの方へ｜筑紫野市のはり・きゅう院フクロウにお任せください

腰椎分離症とは？

腰椎分離症（ようついぶんりしょう）は、簡単に言えば『腰椎（腰の骨）の疲労骨折』です。 腰椎は前方部分の椎体と、後方部分の椎弓に分けられますが、腰椎分離症は腰椎の後方部分にあたる椎弓（ついきゅう）と呼ばれる部分に疲労骨折が起こります。

腰椎分離症は、ほとんどは骨が完成する前の、小学生～高校生のスポーツをしている子供に発症します。

好発年齢は１０～１５歳、特に１３～１４歳が最も多く発症しています。

女子よりも男子の方が圧倒的に多くなっています。 この年齢層で、スポーツをしていて２週間以上腰痛が引かないようであれば、腰椎分離症を念頭に入れるべきです。

腰椎分離症の原因

背中を反らせながらのジャンプや、体幹部の回旋（腰をひねる動作）を繰り返すスポーツの、積み重なるストレスが一番の原因と考えられています。

背中を反らす動作やジャンプ動作、捻る動作などで負担がかかりやすい場所であるため、繰り返しの負荷や酷使の影響をもろに受け、疲労骨折が発症します。

疲労骨折により椎弓部分が２つに分離してしまうので、腰椎分離症と言います。 第５腰椎に最も多く、両側性の場合もあります。

両側性の場合は、後にそれが原因となり腰椎が前方に滑ってしまう『腰椎分離すべり症』に移行してしまう可能性が高いため注意が必要です。

必ずしも練習量との相関はなく、体質的な要因も関与していると考えられています。

また、まれに生まれつきや遺伝的に腰椎が弱く、スポーツと関係なく腰椎分離症を発症するケースもあります。  

一般人の約５％、スポーツ選手では３０～４０％が分離症を起こしていると言われています。  

分離症のほとんどの場合が、スポーツ中やスポーツ後の腰痛を自覚して、整形外科などの医療機関を受診することで判明しますが、中には気が付かないうちに長い時間が経ってから判明したり、大人になってから腰痛で医療機関にかかった時に初めて判明することもあります。

どのスポーツでも見られますが、野球、バレーボール、サッカー、バスケットボール、ゴルフ、柔道、体操など、頻回に体幹部の前後屈、回旋、ジャンプなどを行うスポーツに特に多く見られます。